Mes spécialités
En thérapie individuelle, je vous propose un espace chaleureux et sans jugement où vous pouvez explorer vos pensées, vos émotions et vos expériences à votre rythme. Que vous soyez confronté à l'anxiété, à la dépression, à des transitions de vie ou que vous vous sentiez simplement bloqué, c'est un espace où votre voix compte et où votre histoire est respectée . Je suis là pour vous accompagner dans votre recherche de clarté, le développement d'outils d'adaptation et le renouement avec vos forces intérieures. Ensemble, nous œuvrerons vers un changement significatif , une meilleure conscience de soi et une vie plus ancrée et épanouissante.
Pour les personnes âgées , j'offre un espace bienveillant pour explorer les transitions liées au vieillissement, qu'il s'agisse de faire face au deuil, de gérer les changements physiques ou de redéfinir son identité dans cette nouvelle phase de vie. L'acceptation, la confiance et la capacité à se sentir à l'aise sont au cœur de cette pratique, où vous pouvez réfléchir à votre parcours de vie, explorer de nouvelles possibilités et trouver la paix avec votre situation actuelle. J'aide les personnes âgées à gérer l'isolement, la perte et l'anxiété, en leur fournissant les outils pour avancer avec confiance, résilience et autonomie.
Pour les nouveaux parents, je reconnais les défis et les profonds changements qui accompagnent l'arrivée d'un enfant. Que vous vous sentiez dépassé par les exigences parentales, que vous traversiez des changements d'identité ou que vous viviez des hauts et des bas émotionnels, je vous propose un espace bienveillant et apaisant pour digérer votre expérience. Ici, vous êtes invité à faire une pause, à réfléchir et à vous reconnecter à vous-même tout en développant confiance et résilience dans votre parcours parental. Grâce à un accompagnement en douceur et un soutien émotionnel, je vous aide à cultiver l'équilibre , la clarté et un sentiment de connexion plus profond dans ce chapitre transformateur de la vie.
Pour les clients en post-partum , je comprends les pressions et les complexités émotionnelles uniques qui accompagnent la parentalité. Que vous souffriez de dépression ou d'anxiété post-partum ou que vous cherchiez à vous adapter à votre nouveau rôle, vous trouverez un environnement favorable où vos émotions sont valorisées et votre guérison est une priorité. Je crée un espace où vous pouvez vous sentir à l'aise pour explorer les émotions intenses de la parentalité et trouver la force de vous découvrir et de vous épanouir .
Dans tous les cas, vous serez guidé en douceur pour approfondir vos idées et vos pensées , en utilisant des outils thérapeutiques pour réfléchir à vos expériences et favoriser un changement significatif . Grâce à mon approche holistique , centrée sur votre bien-être mental, physique et émotionnel, vous serez accompagné dans votre guérison personnelle, votre équilibre et votre cheminement personnel vers l'épanouissement.
J'accompagne les personnes qui traversent un large éventail d'expériences de vie et de défis émotionnels, notamment :
Changements de vie ou transitions
Anxiété, dépression
Deuil et perte
Communication et relations
Solitude
Douleur chronique
Épuisement professionnel
Équilibre de vie
Stress au travail
Estime de soi et soins personnels.